简单的生活,放弃坚持 ,网友: 静心

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我觉得城市里的人生活节奏混乱,追求的东西太多,吃饭睡觉毫无节制,人心浮躁。如果你想要内心的平静,你应该努力让你的生活变得简单。

每年夏天,都有部分汉族居民去扎西赤林静修院进行短期学习。住在山里很简单,很痛苦,但每个人都很快乐。一个居士告诉我,他平时忙着工作挣钱。他觉得人生应该是这样,也只能是这样。因为衣食要好,都要花钱,所以他不得不不停挣钱维持生活水平。然而,在扎西呆了一段时间后,他发现自己的快乐和满足感并没有因为食物简陋和消费不佳而降低,而是比以前更快乐了。

于是他想:“哦,幸福很简单。为什么减速渐行渐远的时候会忙得像个旋转的陀螺?”下山后,他真的减少了娱乐和生意,花更多的时间研究佛教。好在他的妻儿在他的带领下开始学佛。过了几年,家庭生活没有以前丰富了,但家庭比以前轻松和谐了。

人过得好了,就要学会平衡,否则物质富足带来的快乐很快就会被迷茫取代,先进的科技带来的便利会让人更加疲惫。

在练山的时候,很多人选择不说话。整天沉默不语,以避免胡言乱语等过度痛苦。其实人在工作日话太多。他们不仅在不知不觉中犯了很多语言错误,而且说得太多,让他们感到不安和疲惫。现实世界和网络世界都是如此。当你出去散步时,看看街上来往的人。专心走路的人很少。有人边走边打电话或发信息。有些人心不在焉,心不在焉。他们恨不得回到网上聊天、购物、吵架、看热闹。

各种新闻和新闻真的有必要知道吗?对于大多数人来说,机械地一遍又一遍地刷新闻,只是一种习惯和沉迷,只会让大脑变得凌乱,并没有给心灵和大脑带来多少启示。你说一句话,我说一句话,表达能力却越来越弱。

我不是说像手机、互联网这样的新技术、新事物不好,社会发展的趋势无法逆转,人们不能把自己全部都带在里面。只是你要努力把握生活的平衡,用物质和技术带来的便利去感受和探索生活的美好和意义,给自己时间沉淀和提炼,而不是反过来被技术和物质牵着鼻子走。喧嚣、仓促、肤浅的岁月飞逝,亏的是你,定不下来的是你。

人怎样才能保持内心的平静?这种问题现在很少问了,因为练习瑜伽练习,看励志文学,看几次心理医生,都得不到内心的平静。你需要改变价值观和很多生活的刻板印象,而这正是你需要做的!

如今,人们似乎习惯于用尽可能少的时间、精力、金钱和情感来做事,所以生活中充满了快速而经济的事情。便宜,不一定价格低,但是灵魂投入少。不管是对象还是事情,做的人不在乎,接受的人不在乎。他们都尽量把自己的生活敷衍了事。改变生活方式和价值观,要舍得,要舍得投资,要忍受过程的缓慢、琐碎和艰难。

当你内心越来越担心的时候,就很难平静下来。你在担心什么?没有钱,没有颜色,没有名气,没有食物,没有睡眠。这五件事是这个世界最大的眷恋。判断你对某事的依恋的简单方法是看它有多焦虑。越焦虑越执着。回归内心的平静,要从稀释内心的坚持开始。

古今圣贤关于富贵色名的教导已经很多了,我就不赘述了。总之,对这些掉以轻心是有益无害的。如果你认真对待,你可能没有更大的机会得到它。在日常生活中,现在大多数人饮食和睡眠过度,导致四大障碍和疾病频发。少吃少睡,身心会更健康。

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